فوووائـــــــــد الرقص

السلام عليكم

شخباااركوون

:
:

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..

لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..

بعض فوائد الرقص :.

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,

(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,

(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..

يلآآآ كل وحده ترووح ترقص ماوصيكم

مع السلااامه

ايييييييه يااازين الرقص
مررره يعجبننني
بس ماا اعررف ارقص
عجززت اتعلم

يعطييك العاافي عزيززتي معلووماات رهيبه
_________________
حياكم

www.ro0o7-zayed.yoo7.com

لووووووووووووول اي وانتي الصداقه مااحلى الرقص لازم كل يوم لووووووووووول بس بعض الايام لا

تسلميين لنا وعلى افادتنا

يسلمووووووو خيتو بنوته

عاد انا اموت بالرقص فعرفت الحين فوايدة ماراح اوقف من الرقص من اليوم ورايح

تقبلي مروري

ههههههههههههههههههه

يووه انا مدمنه رقص

لازم كل يوم ارقص

شكلي اجل كل ساعه راح ارقص على هالفوائد
_________________
[center][center]

ياا اللـــــه عاااد كـــل وحده
تورينـــا وشلوون ترقص
afro

تسلمين ياقلبي
انا ما أعرف ارقص
بس علشان الفوائد أحاووووووووول
تقبلي مروري

يووووووووووووووووووووووووووه اجل لسه باقي فوائد بس اجل اختنا دلوعه يمكن ماتعرف عنها بس من جد له فوائد كثيره وانا سمعتها من الدكتوره فوزيه الدريع في برنامجها (سيرة الحب) بس راح اذكر لكم 3والباقي راح احاول اجيبه انشاء الله.........

1/نحت الــــخصر.
2/ترطيب بطانة الرحم.
3/اعطاء جسد المراء الليونه والنعومه

يااحليلك تابعينهاااااااااااااااااا
احسهااااااااا تطفش ويسلمـــو على زيادتــك للموضووع

مشكوره فائده حلوه ولي ماتعرف ترقص تدرب كل يوم